Inhoud van de cursus Time management
De cursus Time management bestaat uit de volgende onderdelen.
Jezelf managen
In dit eerste hoofdstuk breng je in kaart waarmee je tijd zich vult en wat je liever zou doen als je meer tijd had. Daarnaast ontdek je wat de gevolgen zijn van het continue besef van tijdtekort. Je leert om even stil te staan bij jouw situatie.
Je persoonlijke invloed
Bij time management draait het om het maken van keuzes. Veel mensen hebben het gevoel dat ze niet zelf hun leven sturen, maar dat ze gestuurd worden door hun omgeving. In dit hoofdstuk gaan we hierop in en krijg je meer zicht op jouw keuzemogelijkheden. We behandelen het onderwerp persoonlijke invloed en het verschil tussen invloed nemen en invloed laten. Verder leer je op een effectieve manier doelen stellen. Ook komen verschillende storingsbronnen aan bod.
Tips & trucs
In dit hoofdstuk worden tips en trucs gegeven die direct toegepast kunnen worden om je leven overzichtelijker te maken. Onderwerpen die behandeld worden, zijn 'positief denken', 'gebruik maken van prestatiemomenten' en 'de kracht van mindmappen'.
Het time management model
Dit hoofdstuk behandelt de zienswijzen van diverse specialisten op het gebied van time management (David Allen, Stephen Covey en Ben Tiggelaar). Ook is er aandacht voor een belangrijk basismodel voor het time management: het kompas van concentrische cirkels. De cirkels in dit kompas vertellen iets over ons, bijvoorbeeld: wie we zijn en wat onze behoeften zijn en welke doelen we op korte termijn willen realiseren.
Oplossingen voor onderweg
Dit hoofdstuk bespreekt hoe belemmeringen aangepakt kunnen worden door efficiënt en oplossingsgericht te handelen. De rol van storingsbronnen wordt nogmaals besproken. Bovendien komt het Eisenhower-model aan de orde. Dit model biedt inzicht in de manier waarop we onze tijd besteden. Door dit model leer je hoe je beter prioriteiten kunt stellen.
Actie!
Het centrale thema van dit hoofdstuk luidt ACTIE: zet stappen, sta stil, reflecteer en leer. Tijdens deze module bouw je aan een concreet zevenstappenplan, dat je helpt om te werken met een eigen effectief systeem. Je krijgt meer voor elkaar en brengt tegelijkertijd meer rust en balans aan in je leven.
